从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的春季养肝季节。中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，所以要注重春季养肝，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收。中医专家介绍，眼下人们可以多吃一些性味甘平的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜，将有效果的进行春季养肝。从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。吃：多甘少酸是春季饮食原则

拥有曼妙的身段、水泽亮丽的肌肤几乎是每位女士的梦想。为此，女士们想尽法宝“减衣缩食”，护肤养颜，而精明的商家亦不失时机地推出各种水果瘦身宴、药膳瘦身宴等吸引女士的眼球。其中更有被誉为“养颜珍品”、“植物医生”的芦荟。芦荟作为美容佳品，很早就被人们所认识，常常出现在各种化妆品的配方中，但其实它也是十分美味的食材，那如同水晶般晶莹剔透的色泽，滑溜溜的口感，养颜健身于一体的功效，令人难以忘怀。绿色健康的食材，备受追捧乃情理之中，大家不妨买些回家，做几道菜式来保健养颜，可谓一大乐事！

初春,春季养生汤食谱不知道大家知道多少了解多少呢。在滋阴润燥的食物中春季应该多喝排骨汤，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免疫力低下，容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线，食疗是不可或缺的一环，能由内而外滋养身体。营养学家推荐了以下三种春季养生汤食谱食物：

湖南卫视20100305期 魏伟 手相 天天向上养生怪杰魏伟看手相图与视频 手相有先天、后天之别：本人命运，为后天，少年到老年也；家庭（六亲宫）运则为先天。故先父母，后兄弟，再自己，再妻妾，再子女也。内为先天，外为后天，故先天父兄，后天妻子也。 五指为五行所化，为五脏之端，为五志之态。指掌所属，在医学和气功中有广泛的应用。我们可以发现，一个人的运气好，他的气色就好，手的色泽看起来也一样比较健康；

魏伟养生怪杰资料: 魏伟的养生之道：魏伟是香港人士，面相掌纹健康学权威专家，中国营养保健协会副会长魏伟教授，在养生领域奋斗数十载，颇有名气。神秘养生保健怪杰魏伟与您分享视频秘笈<1> 什么？突如其来的痘、痣、斑出了你的额上，或是鼻梁上？这些突然出现在你脸上的不速之客，如果以前只是因为影响到了你的美丽而让你不爽的话，现在你则更要打起精神去关注它们。节目中，魏伟还向观众介绍了一些基本的春季养生常识，提醒了不少养生中的错误观念，让观众收获颇多

        慈禧太后春季饮食菜谱之养颜秘方保元汤,以前是宫里带有神秘色彩的食疗秘方。据说，常喝这种特制的保元汤能把皮肤撑平，没有皱纹，也没有老年斑，让皮肤变得娇嫩，颜色像玉石一样洁净。当年慈禧太后最喜欢喝此汤，怪不得这个老太婆都七老八十了，皮肤还能“细嫩如童子”。其实这个汤的材料很简单，当初的“王谢堂前燕”，如今也“飞入寻常百姓家”了...

        吃什么水果减肥最快？减肥误区（必看） 说到减肥,好多人首推的就是水果减肥，但也有说没有效果的,就是不知道哪个对。于是又有人提出来了，水果减肥的方法要对，否则就不但达不到减肥的目的，还有可能增肥,其中水果里面的果糖就是最主要的因素，这些生活小窍门不知道大家都知道，吃一些果糖多的水果不但没有减肥反正会变肥。１．选择含糖较少的水果。２．最好餐前吃水果。３．水果的食用量不要过多....

        指甲与健康－指甲健康知识大全！ 你仔细看过自己的指甲吗？别小看这小小的一片指甲，它的一举一动可是在暗示着我们的健康状况呢，你知道不知道一些这方面相关的生活小窍门呀，不防看看吧可能对你有用哟！指甲短的人心脏较弱,很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患...

       春季如何健身才能达到更好的疗效？ 一年之计在于春。在这万物复苏的季节，我们的健康也显得尤为重要。是否有一些轻松易行的健身方法，让我们在忙碌的工作之余调养身心呢？今天就教你几个适合在春天进行的健身疗法，可得记住这些生活小窍门了。从“头”开始阳气升发“春三月，每朝梳头一二百下。”之所以特别强调春天梳头，是因为春天是大自然阳气萌生、升发...

        减肥应该少吃什么春季食谱快速减肥食大全       减肥汤的原料及制作方法如下：准备６个不大不小的洋葱、几个西红柿或３罐西红柿酱、一个洋白菜、２个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜应该块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用减肥应该少吃什么煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止，这也是生活小窍门。    

        天天饮食注意事项   春季饮食期间，无论休闲在家还是外出旅游，饮食安全是头等大事，有时候多注意一下一些生活小窍门，可以帮到你大忙。消费者在春节期间如何安全地吃、科学地吃，新健康专门为您搜集相关资料，提出以下的健康饮食原则，记住以下的生活小窍门了...