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宫寒吃什么助于怀孕 宫寒吃什么食物中药水果调理最好

         在中医门诊上,很多女性常常听到:“您这是‘宫寒’”的说法, 那么宫寒究竟是怎么回事呢?宫寒吃什么助于怀孕?其实,月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等症状都是宫寒。严重的宫寒可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等。 那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的女性,由于体内阳气不足,就易出现宫寒。爱吃冷饮,冬天着装单薄的女性也易宫寒,不过下面的生活小常识可以有效的帮助各位防治这些症状。

  调养宫寒,首先要注意保暖,冬季“美丽冻人”是要不得的。其次,在饮食上,宫寒吃什么助于怀孕?要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物,多吃温阳的食物,例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。再则,宫寒的人要多运动。虽然宫寒的人偏于安静沉稳,运动多了易感疲劳,但“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。如在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。此外,还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条熏灸30分钟,效果很好。

宫寒吃什么助于怀孕?临床上,在治疗宫寒的同时,患者朋友同时吃一些治疗宫寒的药膳.
这样药食同治,更有利于快速消除宫寒,促进孕育。
现举例一药膳供参阅。
* 熟附大枣汤
熟地9克  附子3克 大枣6枚  大小米各一芍,水1000毫升,熬粥服,熬至米熟稀粥,每日或隔日一服。连续服10-14付。适用于宫寒有怀孕要求的女性朋友,效佳。

          很多女性常常听到:“您这是‘宫寒’”的说法,由于不明白到底什么是“宫寒”,她们非常担心,害怕这种问题会影响生育能力。其实,“宫寒”是中医学上的一个概念,直白地说就是“子宫寒冷”。但是,中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。

宫寒吃什么助于怀孕一、
“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

宫寒吃什么助于怀孕二、
宫寒的药膳疗法
1.鸡煮益母草
鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。
将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。
鸡骨并药渣焙干为末,加归身120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。
每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
2.红花孕育蛋
取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成
月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋,1天吃1个,连吃9个。
然后等下一个月经来潮的下一天再开始服,持续服3~4个月经周期。
主治气虚夹瘀不孕。

宫寒吃什么助于怀孕三、
宫寒的食材疗法:
1.韭菜炒核桃虾仁
主料:韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量。
做法:韭菜洗净,切成3厘米长的段备用。
虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。
核桃去壳取肉洗干净备用。
先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,
改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。
功效:治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。

2.阿胶羹
阿胶250克(块状,药店有售),黄酒450克,核桃仁150克,黑芝麻150克,冰糖250克。
做法:阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天;
泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制;
黑芝麻炒香切碎,加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀;
均匀搅拌成糊状盛出。
早晚各1勺,不要同时吃萝卜和浓茶(要降低效果的)
如果你冬天手脚冷,可以加桂圆干和枸杞,补气暖身的。

3.归地烧羊肉
肥羊肉500克切块,当归、生地各20克,干姜10克,酱油、食盐、黄酒、糖适量
同放锅内加水煮熟食用。有补虚益气,温中暖下作用。
适用于病后或产后体虚瘦弱,血虚宫冷,崩漏等症。

4.当归远志酒
全当归、远志各150g,好甜酒1500g。
将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。
7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。
酒用尽,依法再制。功能活血通经,调和气血。
适用于妇女经水不调,或气血不足者。

5.宫廷暖宫羹
这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳.
材料为鹿茸粉0.5克,冬虫夏草1根,鸡蛋1枚,食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用.
长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好

6.当归羊肉汤
当归、党参各15g,黄芪30g,生姜10g,羊肉500g。
羊肉切片,各药用纱布包扎,加水一同煎煮至肉烂熟。
饮汤吃肉。源于《济生方》。
本方以参、芪补气,羊肉补血,当归补血活血、止痛,生姜温中健胃。

7.阿胶枸杞鸡
阿胶30克,鸡1只,枸杞15克.将阿胶砸碎,放杯中,加黄酒,隔水炖烊;
鸡宰杀后去毛及内杂;
枸杞子洗净;
生姜、葱适量、将净鸡肉放锅中,加生姜、葱,并加水足量,炖半小时,去生姜、葱,
加枸杞子,倒入烊化的阿胶,并放盐,再炖煮15分钟,加味精调味食用。

宫寒吃什么助于怀孕四、
宫寒者忌吃
1.白菜
白菜的性能味甘,性微寒。能益胃生津,清热除烦,利小便,利肠道。但是脾胃虚寒的病人不宜多食。
2.白萝卜
萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃。食物相克:白萝卜忌人参、西洋参同食。
幸孕草:属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。这些食物宫寒者都应该慎吃。

《百年程氏养生经》宫寒不育

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