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1天内显效果夏天吃什么水果好美白减肥 2013夏天吃什么水果好去火

夏天到了,天气好热啊,真是让人受不了,除了让人受不了以外,胃口也肯定是大打了一个折扣,像我一样平时可能中午吃的会多一些,晚上的话基本都是半小碗饭了。现在自从天气热了之后,中午和晚上的饭量都是减少了一半,中午只吃一点点,晚上可以不吃了。
在这么热的天气情况下,虽然说吃不下饭,可是可以吃点别的什么东西嘛,是吧。
人是铁饭是钢,怎么的来说水果也相当于有饭的作用,但是夏天吃什么水果好,这个可是有非常多的生活小常识在里面的。夏天的时候也是比较容易上火的,那夏天吃什么水果好去火呢?或者是夏天吃什么水果好美白减肥的作用呢?
不急不急问题太多了,现在我们慢慢来理顺,一点点的来讲。

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气温上升、气候转暖,市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养,堪称人见人爱。
营养免疫学专家认为,每一种水果的营养价值和药用价值各不相 同,如果在夏天有针对性地选购并食用水果,可以达到滋养的功效。
夏日吃水果,注意讲科学,肠胃不好的人,绝对不可以吃冰镇水果,最好是选择多吃一些凉性或温性的水果,不要太甜,也不要太酸,凉性的水果有:梨(肠胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃)
温性的水果有:苹果(无论什么人都可以吃的一种最好的水果,营养也超好)、柠檬、西红柿(胃酸过多者少吃);
容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。
不过,吃水果也不宜超量,否则后果可能是在身上加了几圈赘肉。
夏天其实不利于储存水果,最好买了在1~2天内就趁鲜享用。

1天内显效果夏天吃什么水果好美白减肥

如果买来的水果正熟,只要放在通风、不受日照的阴凉处就行,一般来说,适合水果的保存温度介于7~13摄氏度之间,有些水果需要更低的温度,例如苹果、葡萄、桃子、李子、柿子等,冰箱冷藏室是个存放的好地方。
入冰箱冷藏的水果可先不清洗,只要以塑料袋或纸袋装好,防止果实的水分蒸散。可在塑料袋上扎几个小孔,保持透气,以免水气积聚,造成水果腐坏。
不是每一种水果都适合放进冰箱保鲜。
有些水果天生怕冷,像一些原产于热带的香蕉、芒果、木瓜等,放入冰箱反而会造成果皮上起斑点或变成黑褐色,水果品质和风味也受到破坏。
当然因人而异,有的人吃西瓜就拉肚子等不舒服,但大部分都可以按照上述的做。

2013夏天吃什么水果好去火

夏天吃什么水果好去火可降火:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香瓜、蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等等
夏天吃什么水果好美白润泽美肤:草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓等等。
2013夏天吃什么水果好:餐前食用水果时,最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果,如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

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夏季养生切忌乱吃水果 水果须区分寒热 财经早班车

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