有这些春夏季养生保健之道小常识-生活小窍门信息陪伴你-在慢慢的积累健康和知识的同时,让你更享受生活!

额头、颈部、颈部、胸口出汗、私处出汗等到底什么原因如何免费防治

    1.额头出汗=肝阳上亢
    如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的,正面我们来看一下相关的生活小常识。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
    医师建议:平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶,有平肝功效。
    2.鼻子出汗=肺气不足
    如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。
    医师建议:建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。
    3.颈部出汗=内分泌失调
    颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
    医师建议:最好去医院接受全面激素检查。
    4.胸口出汗=脾胃失和
    如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。
    医师建议:平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
    5.腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
    腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
    医师建议:汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。
    6.手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚
    如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。
    医师建议:每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。
    7.背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳
    背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。  医师建议:保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
    8.私处出汗=湿热下注、肾阳虚弱
    如果你的私处爱出汗,中医认为你的体内湿热下注,肾阳虚弱。西医觉得,这种情况下,患细菌性**炎症的可能性会增大,甚至让私处气味变重。
    多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,保护好自己的身体健康吧。
    为避免风寒,请在日常生活中护住五大穴位,胸背腰腹足底等!
    最简单的补血法——晚上泡脚 保留下 不错 脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

    一:晚上泡脚为什么能补血((图)阿胶的功效与作用及食用方法 (视频)阿胶的功效与副作用食法)
    血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 --- 热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。
中草药泡脚配方-生活小窍门网   

 

二:泡脚的窍门(中草药泡脚配方大全,“专家推荐”配方让你生活“更”轻松)
    春天泡脚,开阳固脱; 夏天泡脚,祛湿除热;
    秋天泡脚,清肠润肺;冬天泡脚,丹田暖和。
    水中放盐→便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。
    水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
    水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。
    水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
    水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。
    水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。
    水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

脚气中药泡脚配方-生活小窍门网
    泡脚四忌讳:
    一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
    二忌水温过高。应40-50度。
    三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。 四忌自作主张,乱放中药。
    泡脚禁忌:经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。

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