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秋季如何怎样预防感冒 秋季防感冒方法搓搓鼻子揉揉耳朵

秋天到了,有些季节性的病也跟着来了,生活小窍门网为大家介绍了两种简单易学、效果较好的中医生活小常识按摩疗法,能对感冒起到较好的预防作用,广大博友不妨一试。

按摩耳廓

方法:用手的食、拇指轻擦耳轮(耳朵的外周),擦至局部透热(由内向外发热)。预防感冒:两耳交替按摩,每

 

日一次,一次五分钟左右。治疗感冒:两耳一起按摩,每日2-3次,初次治疗可遵男左女右法(即男士按左耳,女士按右耳)。

功效:补益肺气,疏风解表;即通过提高肺功能,从而达到抗御外邪的作用。对感冒及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。(注:低血压人群慎用)

揉搓迎香

揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用,如果日常能坚持按揉迎香穴,也可以作为一种预防感冒的方法。迎香穴定位:迎香穴距离鼻翼两侧1.5厘米。

方法:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面放射。

功效:迎香穴为体表的感风之处,也是停风之处,治风之穴,经常按摩可以祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强抵抗病菌的能力。经常揉搓迎香穴可以促进鼻周围的

血液循环

,使气血畅通,外邪不容易侵入体内,对抗病菌侵入。

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