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秋季美容瘦身补血养颜汤 请喝这4款滋补美白养颜汤

秋季美容瘦身补血养颜汤 请喝这4款滋补美白养颜汤

芝麻木耳汤:把10克左右的黑芝麻炒熟,生活小常识是与用温水发泡好的木耳一起放在

锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。

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雪梨炖冰糖:鲜雪梨约100至150克,去皮洗净放炖盅内,加适量冰糖和清水。炖1小时后,饮水吃梨。功能

 

:滋阴润肺。

秋季美容瘦身补血养颜汤 请喝这4款滋补美白养颜汤

 

鲜白菜蜜枣汤:俗话说:10月火为脏,不离白菜汤。可用鲜白菜适量,

蜜枣2—3个,同放瓦煲内,老火煲汤,清润而不燥,清甜可口。

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雪梨银耳汤:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去

 

根、去杂洗净,撕成小片,将雪梨去皮、去籽,切成多块,将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟。取出即可装盘食。此汤滋阴清肺,消痰降火。

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芝麻木耳汤:把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在

锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用,尤适用于大便干燥者。

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